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你的身体上有很多“隐私”部位是平时很难打扫干净的，这让你貌似有点洁癖的女友经常对你抱怨不已，其实她的挑剔并非空穴来风，有些看似无伤大雅的小缺点正在侵蚀着你的健康。- S. S/ Q; Y: T9 \0 t* L; h
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1.头皮 J, t0 \$ c7 O( p* ]
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研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，它们喜欢在人体头皮的表皮层内繁殖，靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果就是头屑和脱发。
% Y, ^: a* o) m/ W, | 对策：勤洗头，吹干再睡，早晚梳理头发，按摩头皮，必要的时候用洗发药剂。
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2.口腔6 E' S' x1 f; d& @
: f; h4 m! q) B1 t! J 口腔是食物的必经之地，但是人体的口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物，其中有“好”的菌群，也有一部分“坏”的微生物，它们是导致你口气恶臭的罪魁祸首。它们寄生在牙齿和舌头表面，在分解食物残渣和唾液的同时，产生难闻的硫化合物。$ }* j2 Q! Q. Q
对策：保持口腔清洁卫生，早晚刷牙，用牙线清理牙缝，不方便刷牙的时候用漱口水。( B: c4 L9 f0 `* p. h
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3.腋窝
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( b7 c- }: |) u& ?# U- F 在人群拥挤的公车或地铁中，你也许不止一次能闻到各种难以忍受的气味，它来自某人的腋下，让周围的人躲避不及。藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿至100亿个。人体的汗液本身并没有异味，棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养，从而繁殖滋生大量细菌，由此产生难闻的气味。
7 k' x9 {, u5 K 对策：勤洗澡，勤换衣，选择棉质衣物，必要的情况可以去医院找医生处理。
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5 r% U0 h- y, ]: F ^( h4.关节
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手肘、膝盖等关节处，就像机器的结合处一样，活动量非常大，在与衣服不断摩擦的过程中，皮肤得不到正常的呼吸，新陈代谢逐渐变慢，角质层日益变厚。加上长期疏于清洁、保养，又在冬季碰到冷空气，干燥到一定程度，就像失去水分的大地一样，骤然爆裂。
5 e8 B; J- R, C- A: k- @8 @ 对策：你可以尝试“干擦”，用毛质比较软的刷子，在皮肤干燥的状态下以打圈的方式擦，不过如果你觉得这样过于残忍，那也可以换一种方法：在洗澡的时候，用搓澡巾“湿擦”。这种方法的靠谱之处就在于，角质层经热水泡过之后，更易轻松脱落。不过不管你选择哪种方式，都要记得之后涂抹润肤霜、凡士林，滋润皮肤。
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5.脖子
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脖子和眼袋一样，会在第一时间暴露你的年龄。眼角长了皱纹还有点沧桑感，而脖子上的纹路只会让你显得衰老！这是连接面部和身体的特殊肌肤，如果已经出现了粗糙、皱纹等状况，那你就该马上注意了。
8 B! F0 y7 ]1 A+ x3 e- a 对策：选择专用颈霜，先在掌心抹开，然后由下而上地单向按摩颈部，能有效避免肌肤松弛和横纹的产生。尤其在秋冬季，坚持颈部按摩不仅能舒解疲劳，还有助于 颈部血液循环，紧致肌肤，提升轮廓。值得注意的是，颈部肤质弹性比较差，按摩时动作一定要轻柔，力度适中，否则会起到适得其反的作用。
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' ]3 J7 o! z& E: U6.耳后根
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4 I" D; v3 V* W5 `) a" E; P 护肤品柜台的小姐们常常会将一些产品涂在你的耳后根，她们这么做并不是因为—看上你了—而是要来测试皮肤的承受能力。因为耳背后的皮肤非常敏感，可 以通过它的反应来判断自己是否对某些护肤品过敏。可想而知，这是需要着重看待的部位，但问题是，你能拍胸脯地保证自己在日常洗澡、洗脸和护肤的过程中，考 虑到这里了吗？
. K+ w# x e4 [; \6 Q1 N1 p* w6 H 对策：清洁对于男人的任何部位都是最重要的，所以记得每次洗脸或洗澡时别漏掉这里，然后在涂抹完脸部之后，也别忘了顺便在耳后部位点上一些保湿霜，再轻轻按摩至吸收，这样做还有助于放松神经，让身体放松舒畅。
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7.肠道. c- R4 g# R: T6 P3 d5 f) m
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在人体的肠道中大约有400多种细菌寄，肠道内的大肠埃希氏菌能帮助我们消化，同时也是人体防御系统的一部分，但在肠道之外的大肠埃希氏菌却能致病，如果它混进食物，就可能引起恶心、呕吐和腹泻，让你臭屁不断。
; Y: F5 l" l- h5 i 对策：保护肠道，每天喝1瓶酸奶，其中的益生菌可抑制肠道中“坏”菌群。另外经常揉腹也可以帮助肠道消化保持“年轻态”。* J1 ^: ~& u! f G1 @" a
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发表于 2012-3-19 22:20
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