全身“隐私”部位大扫除 拒绝女友在唠叨

Yakira-珊

: B4 A7 U1 D( [, _  }
你的身体上有很多“隐私”部位是平时很难打扫干净的，这让你貌似有点洁癖的女友经常对你抱怨不已，其实她的挑剔并非空穴来风，有些看似无伤大雅的小缺点正在侵蚀着你的健康。

1.头皮
: J, D/ O, A$ J8 p1 k  ?7 }, v
        研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，它们喜欢在人体头皮的表皮层内繁殖，靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果就是头屑和脱发。
        对策：勤洗头，吹干再睡，早晚梳理头发，按摩头皮，必要的时候用洗发药剂。

2.口腔
% p/ s& p  @: D; f
8 K5 D4 i) V, z" W2 E; `! g5 d        口腔是食物的必经之地，但是人体的口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物，其中有“好”的菌群，也有一部分“坏”的微生物，它们是导致你口气恶臭的罪魁祸首。它们寄生在牙齿和舌头表面，在分解食物残渣和唾液的同时，产生难闻的硫化合物。
        对策：保持口腔清洁卫生，早晚刷牙，用牙线清理牙缝，不方便刷牙的时候用漱口水。

: `5 A, w4 X  u+ {6 V% y3.腋窝

; O% \( Z/ V+ }/ C        在人群拥挤的公车或地铁中，你也许不止一次能闻到各种难以忍受的气味，它来自某人的腋下，让周围的人躲避不及。藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿至100亿个。人体的汗液本身并没有异味，棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养，从而繁殖滋生大量细菌，由此产生难闻的气味。
) J) z- `# C, k! A3 m$ R* g        对策：勤洗澡，勤换衣，选择棉质衣物，必要的情况可以去医院找医生处理。
* S/ V6 G5 E: _! F
4.关节

' C* r8 N; v) F) I# X- b( L        手肘、膝盖等关节处，就像机器的结合处一样，活动量非常大，在与衣服不断摩擦的过程中，皮肤得不到正常的呼吸，新陈代谢逐渐变慢，角质层日益变厚。加上长期疏于清洁、保养，又在冬季碰到冷空气，干燥到一定程度，就像失去水分的大地一样，骤然爆裂。
        对策：你可以尝试“干擦”，用毛质比较软的刷子，在皮肤干燥的状态下以打圈的方式擦，不过如果你觉得这样过于残忍，那也可以换一种方法：在洗澡的时候，用搓澡巾“湿擦”。这种方法的靠谱之处就在于，角质层经热水泡过之后，更易轻松脱落。不过不管你选择哪种方式，都要记得之后涂抹润肤霜、凡士林，滋润皮肤。
* O& Z2 i# U5 t& g
! t" g/ z. f# g) C. O: n" L, B6 x5.脖子
6 p9 |/ Q8 i2 U1 P0 `6 J: J5 S. Y
7 @% ~3 T# L8 S  {  C        脖子和眼袋一样，会在第一时间暴露你的年龄。眼角长了皱纹还有点沧桑感，而脖子上的纹路只会让你显得衰老！这是连接面部和身体的特殊肌肤，如果已经出现了粗糙、皱纹等状况，那你就该马上注意了。
        对策：选择专用颈霜，先在掌心抹开，然后由下而上地单向按摩颈部，能有效避免肌肤松弛和横纹的产生。尤其在秋冬季，坚持颈部按摩不仅能舒解疲劳，还有助于 颈部血液循环，紧致肌肤，提升轮廓。值得注意的是，颈部肤质弹性比较差，按摩时动作一定要轻柔，力度适中，否则会起到适得其反的作用。
5 D0 _' H: x& W& v9 P& {
) o$ b- |' n9 x7 ]  G6.耳后根
& m. ^) f8 q% G  q1 i4 [0 Z- ~3 \2 E/ B
9 q7 q! z: u( ], A) l! N        护肤品柜台的小姐们常常会将一些产品涂在你的耳后根，她们这么做并不是因为—看上你了—而是要来测试皮肤的承受能力。因为耳背后的皮肤非常敏感，可 以通过它的反应来判断自己是否对某些护肤品过敏。可想而知，这是需要着重看待的部位，但问题是，你能拍胸脯地保证自己在日常洗澡、洗脸和护肤的过程中，考 虑到这里了吗？
        对策：清洁对于男人的任何部位都是最重要的，所以记得每次洗脸或洗澡时别漏掉这里，然后在涂抹完脸部之后，也别忘了顺便在耳后部位点上一些保湿霜，再轻轻按摩至吸收，这样做还有助于放松神经，让身体放松舒畅。

* [; \7 C- @# F4 U% h7.肠道

9 l( a( f! v, y" u8 `. e) e4 A$ E        在人体的肠道中大约有400多种细菌寄，肠道内的大肠埃希氏菌能帮助我们消化，同时也是人体防御系统的一部分，但在肠道之外的大肠埃希氏菌却能致病，如果它混进食物，就可能引起恶心、呕吐和腹泻，让你臭屁不断。
        对策：保护肠道，每天喝1瓶酸奶，其中的益生菌可抑制肠道中“坏”菌群。另外经常揉腹也可以帮助肠道消化保持“年轻态”。
" T" s$ q' s, u. C: u: u

6 y: I( l. Y# a0 E) _, C
该贴已经同步到 Yakira-珊的微博