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你的身体上有很多“隐私”部位是平时很难打扫干净的，这让你貌似有点洁癖的女友经常对你抱怨不已，其实她的挑剔并非空穴来风，有些看似无伤大雅的小缺点正在侵蚀着你的健康。
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1.头皮% Z& S( J6 x* a* ^$ v# s
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研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，它们喜欢在人体头皮的表皮层内繁殖，靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果就是头屑和脱发。) q7 n8 n& b. M u; {- x
对策：勤洗头，吹干再睡，早晚梳理头发，按摩头皮，必要的时候用洗发药剂。2 H7 v$ I6 U, P
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2.口腔
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口腔是食物的必经之地，但是人体的口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物，其中有“好”的菌群，也有一部分“坏”的微生物，它们是导致你口气恶臭的罪魁祸首。它们寄生在牙齿和舌头表面，在分解食物残渣和唾液的同时，产生难闻的硫化合物。
0 V3 B# H8 q; R* S! y8 u 对策：保持口腔清洁卫生，早晚刷牙，用牙线清理牙缝，不方便刷牙的时候用漱口水。1 z8 Z$ }6 F& l5 b
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3.腋窝
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1 M4 @3 Z0 g8 ]5 d% o/ l. H 在人群拥挤的公车或地铁中，你也许不止一次能闻到各种难以忍受的气味，它来自某人的腋下，让周围的人躲避不及。藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿至100亿个。人体的汗液本身并没有异味，棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养，从而繁殖滋生大量细菌，由此产生难闻的气味。
6 C! q' B/ r& C; f 对策：勤洗澡，勤换衣，选择棉质衣物，必要的情况可以去医院找医生处理。
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4.关节; b5 F* o8 P& V
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手肘、膝盖等关节处，就像机器的结合处一样，活动量非常大，在与衣服不断摩擦的过程中，皮肤得不到正常的呼吸，新陈代谢逐渐变慢，角质层日益变厚。加上长期疏于清洁、保养，又在冬季碰到冷空气，干燥到一定程度，就像失去水分的大地一样，骤然爆裂。+ H) |- u! e- v) U4 R& d' t
对策：你可以尝试“干擦”，用毛质比较软的刷子，在皮肤干燥的状态下以打圈的方式擦，不过如果你觉得这样过于残忍，那也可以换一种方法：在洗澡的时候，用搓澡巾“湿擦”。这种方法的靠谱之处就在于，角质层经热水泡过之后，更易轻松脱落。不过不管你选择哪种方式，都要记得之后涂抹润肤霜、凡士林，滋润皮肤。
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5.脖子7 O' g; L/ W. t2 p% A+ m; H* Z
9 j$ e' K2 C6 M$ c) f: W" d 脖子和眼袋一样，会在第一时间暴露你的年龄。眼角长了皱纹还有点沧桑感，而脖子上的纹路只会让你显得衰老！这是连接面部和身体的特殊肌肤，如果已经出现了粗糙、皱纹等状况，那你就该马上注意了。$ @, n* t: c# I' q4 U6 d5 Q* ?0 c
对策：选择专用颈霜，先在掌心抹开，然后由下而上地单向按摩颈部，能有效避免肌肤松弛和横纹的产生。尤其在秋冬季，坚持颈部按摩不仅能舒解疲劳，还有助于 颈部血液循环，紧致肌肤，提升轮廓。值得注意的是，颈部肤质弹性比较差，按摩时动作一定要轻柔，力度适中，否则会起到适得其反的作用。* O1 \6 e% k( y( l6 M% c$ ?, J, j
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6.耳后根# Q" K: f" P p
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护肤品柜台的小姐们常常会将一些产品涂在你的耳后根，她们这么做并不是因为—看上你了—而是要来测试皮肤的承受能力。因为耳背后的皮肤非常敏感，可 以通过它的反应来判断自己是否对某些护肤品过敏。可想而知，这是需要着重看待的部位，但问题是，你能拍胸脯地保证自己在日常洗澡、洗脸和护肤的过程中，考 虑到这里了吗？
$ z4 K7 I3 a |% l' T 对策：清洁对于男人的任何部位都是最重要的，所以记得每次洗脸或洗澡时别漏掉这里，然后在涂抹完脸部之后，也别忘了顺便在耳后部位点上一些保湿霜，再轻轻按摩至吸收，这样做还有助于放松神经，让身体放松舒畅。
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8 [* E( h* }- w3 u' ]* [4 q# g [; |2 n7.肠道
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在人体的肠道中大约有400多种细菌寄，肠道内的大肠埃希氏菌能帮助我们消化，同时也是人体防御系统的一部分，但在肠道之外的大肠埃希氏菌却能致病，如果它混进食物，就可能引起恶心、呕吐和腹泻，让你臭屁不断。
0 n& @! `) H8 f4 H- {# d 对策：保护肠道，每天喝1瓶酸奶，其中的益生菌可抑制肠道中“坏”菌群。另外经常揉腹也可以帮助肠道消化保持“年轻态”。
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发表于 2012-3-19 22:20
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